Врач рассказал, кому лучше отказаться от молока
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко отметила, что людям с непереносимостью компонентов молока - лактозы и казеина - нужно пройти диагностику у врача и, возможно, отказаться от его употребления.
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко отметила, что людям с непереносимостью компонентов молока - лактозы и казеина - нужно пройти диагностику у врача и, возможно, отказаться от его употребления.
Фото: Unsplash
Молоко - продукт животного происхождения с полным набором необходимых для полноценной работы организма продуктов - белком, жиром и углеводами.
Однако у некоторых встречается непереносимость лактозы - молочного сахара. У таких людей мало определенного фермента - лактазы. Недостаток может быть связан с наследственностью, мутацией генов или же приобретенным. В этом случае кисломолочные продукты усваиваются лучше, поэтому стоит переключиться на них.
Диетолог считает, что белок животного происхождения в молоке идеален по составу, так как содержит полный набор незаменимых аминокислот.
У человека с непереносимостью этого продукта появляются урчание, метеоризм, боли в животе в разных местах. Возможны даже тошнота, послабление стула и другие проблемы, связанные с работой ЖКТ.
В первую очередь стоит показаться врачу и пройти диагностику. Специалист поставит диагноз и даст рекомендации, пишет РИА Новости.
А недавно гастроэнтеролог объяснил , почему организм может не переносить молоко или хлеб.
поделиться:
Виктория Новикова
Последние новости
Правительство РФ: работа по улучшению качества городской среды в регионах продолжится
Михаил Мишустин отметил, что жители субъектов страны активно участвуют в решении вопросов благоустройства, в том числе посредством всероссийского голосования по выбору таких объектов.
Владельцев собак обяжут выплачивать пенсию тем, кто пострадал от нападения псов
Для хозяев собак готовят новое наказание. Речь о тех случаях, когда домашнее животное нанесло серьезный вред человеку.
Предприниматели Самарской области примут участие в конкурсе «Экспортер года - 2025»
Российский экспортный центр объявил о старте Всероссийской премии «Экспортер года - 2025».
Самарский Росреестр провел семинар для застройщиков
Более 1 300 заявлений на государственную регистрацию договора долевого участия в строительстве поступило в самарский Росреестр в 1 квартале 2025г.