Самарский сомнолог Мирошниченко: Ночная работа негативно влияет на организм человека

Работа по ночам может вызвать развитие различных серьезных заболеваний Анастасия ФИЛАТОВА Ночная работа может вызвать проблемы с сердцем, с лишним весом и т.д.

Работа по ночам может вызвать развитие различных серьезных заболеваний Анастасия ФИЛАТОВА

Ночная работа может вызвать проблемы с сердцем, с лишним весом и т.д.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА

Самарский врач-сомнолог Анастасия Мирошниченко рассказала, как ночная работа влияет на организм человека. По словам специалиста, тот, кто трудится после захода солнца, рискует обзавестись различными заболеваниями.

— Ночная работа неблагоприятно влияет на организм человека, вызывая развитие разнообразных заболеваний: сердечно-сосудистые, артериальная гипертензия, увеличивает риск инфаркта миокарда, инсульта, — приводит sova.info слова медика.

Анастасия Мирошниченко отмечает, что ночная работа также влияет на обмен веществ в организме, вызывает изменение аппетита, увеличивает ожирение, приводя еще к большему риску сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, при ночной работе может развиться сахарный диабет. Потому что нарушается выработка мелатонина, который регулирует все процессы, происходящие в ночное время.

Сомнолог рекомендует обязательно спать в часы, когда вырабатывается мелатонин, — это период с 12 часов ночи до 4 часов утра. Тем, кто работает по ночам, врач советует поспать за один-два часа до смены. Идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет семь-девять часов в сутки.

Последние новости

Обнаружение правообладателей недвижимости в регионе

Важные шаги по учету объектов недвижимости

Выявление правообладателей объектов недвижимости в регионе

Новые данные о правообладателях недвижимости с кадастровым номером 63:01:0121002:568.

Очистка дорог от снега в городе продолжается

Спецслужбы активно работают над улучшением дорожных условий.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Феодосии

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *