Нельзя при онкологии, но важно для профилактики: самарский врач рассказал о правде и мифах об антиоксидантах
Этикетки биодобавок и различных средств для сохранения молодости рассказывают об антиоксидантах в своем составе.
Этикетки биодобавок и различных средств для сохранения молодости рассказывают об антиоксидантах в своем составе. Но не все знают, зачем они нужны. Также существует множество мифов вокруг этих веществ. Журналист ИА sovainfо.ru узнал у самарского врача-дерматовенеролога, ассистента кафедры физиологии СамГМУ Полины Москвитиной, где правда, а где домыслы.
Фото: предоставлено Полиной Москвитиной
Миф № 1. Антиоксиданты бесполезны и никак не влияют на организм.
Это не так, отмечает Полина Москвитина. Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют недоокисленные продукты обмена жизнедеятельности наших клеток (свободных радикалов) и снижают риск повреждающего действия этих веществ на ткани и кожу.
Миф № 2. Антиоксиданты нельзя использовать пациентам с онкологией.
Это правда. С одной стороны, свободные радикалы вызывают повреждения клеток, приводят к "поломкам" гена, что может предрасположить к возникновению онкозаболеваний. Поэтому необходимо пользоваться SPF-защитой от избыточной инсоляции и добавками с антиоксидантами в качестве профилактики.
Миф № 3. Сыворотки и крема с антиоксидантами – это маркетинговый ход.
Полина Москвитина опровергает этот миф. По ее словам, выраженным эффектом обладает применение антиоксидантов в виде кремов и сывороток. В частности, полезны витамин С, ретинол (витамин А), В3 и токоферол (витамин Е) – они имеют маленькую молекулярную массу, что позволяет им проникать через кожу. Витамины С и Е повышают активность ферментов, способствуют выработке коллагена. Последний оказывает хорошее противовоспалительное действие, ускоряет регенерацию и способствует фотозащите. Витамин В3 является регулятором клеточного метаболизма, а витамин А снижает количество ферментов, разрушающих коллаген. Также рациональное и сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми антиоксидантами.
Миф № 4. Антиоксиданты противостоят вредному солнечному излучению.
Миф № 5. Заметить дефицит антиоксидантов невооруженным глазом невозможно.
Врач-дерматовенеролог поясняет, что определенные симптомы все же существуют. Недостаток антиоксидантного пула приводит к различным клиническим проявлениям: ксерозу (патологическая сухость кожи), дерматиту, снижению эластичности, нарушению регенерации тканей.
поделиться:
Анна Коротченкова
Последние новости
![](https://chapaevsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
"Росгосстрах" удвоил полугодовую чистую прибыль
Чистая прибыль ПАО СК «Росгосстрах» по ОСБУ в I полугодии 2024 года выросла вдвое в годовом исчислении (на 104,5%) и составила 4,5 млрд рублей, сообщила компания.
![22 июля изменится расписание движения пригородных поездов](https://chapaevsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
22 июля изменится расписание движения пригородных поездов
22 июля в связи с проведением ремонтных работ вносятся изменения в расписание движения пригородных поездов, сообщили в Самарской пригородной пассажирской компании.
Будет полностью запрещено: пенсионеров старше 70 лет ждет настоящий сюрприз с 16 июля
В последние годы в России отмечается значительный прогресс в обеспечении социальной поддержки пожилых граждан.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля