На этой работе человек быстрее приближается к смерти, но найдено спасительное средство
Фото КТВ-ЛУЧ Неподвижная работа сказываются на сердце. Новое исследование показывает, что у людей, которые в основном сидят на работе,
Неподвижная работа сказываются на сердце.
Новое исследование показывает, что у людей, которые в основном сидят на работе, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается более чем на 30% по сравнению со сверстниками, которые в основном не сидят на работе.
Однако ежедневные перерывы в сидячей работе могут помочь снизить смертельные риски, связанные с длительным профессиональным сидением, заявили исследователи из Тайбэйского медицинского университета (Тайвань). Исследование опубликовано в журнале «JAMA Network Open».
В своем исследовании ученые 13 лет наблюдали за состоянием здоровья 481 680 человек (средний возраст 39 лет). Были собраны данные о сидячем положении на работе, физической активности в свободное время, образе жизни и параметрах обмена веществ.
За время наблюдения умерло 26 257 участников; более половины (почти 60%) смертей произошли среди людей, которые в основном сидели на работе. Было зарегистрировано 5 371 смертельный случай, связанный с сердечно-сосудистыми заболеваниями, причем 60% случаев произошли в группе, где в основном сидели.
В многофакторном анализе делали поправку на пол, возраст, образование, курение, употребление алкоголя и индекс массы тела. У взрослых, которые в основном чередовали сидение на работе с хождением или физическими упражнениями, не было повышенного риска смертности.
«Вам не обязательно завтра пробегать марафон. Просто вставайте несколько раз в день, проходите несколько кругов по своему офису, ходите взад-вперед, пару раз поднимайтесь и спускайтесь по ступенькам, чтобы быть здоровыми», – рекомендовали ученые.
Последние новости

Внимание! Отлов животных без владельцев
Администрация муниципального района Безенчукский сообщает, что с 10 февраля 2025 года специализированной организацией ООО «Хати» будет производиться отлов животных без владельцев на территории муниципального района Безенчукский.
Решаем вместе каким будет парк
До 18 февраля вы можете внести свои предложения о том, каким хотите видеть городской парк "Кристалл"!
Бесплатные занятия физической культурой и спортом: в Самаре работают тренеры по месту жительства
В Самаре организована работа по приобщению жителей всех возрастных категорий к занятиям физкультурой и спортом.

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией