(мнение) Как защититься от мороза? Рассказывают специалисты самарского Роспотребнадзора
В сезон установления отрицательных температур воздуха Управление Роспотребнадзора по Самарской области напоминает об основных правилах профилактики обморожений при прогулках и работе на открытом воздухе.
В сезон установления отрицательных температур воздуха Управление Роспотребнадзора по Самарской области напоминает об основных правилах профилактики обморожений при прогулках и работе на открытом воздухе.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
- избегайте употребления спиртного – алкоголь вызывает большую потерю тепла, вызывая иллюзию согревания. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
- не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и, таким образом, делает конечности более уязвимыми;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;
- носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло или используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- не допускайте замерзания обмороженного места вновь – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
- прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью устроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Они более подвержены переохлаждениям и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулок на свежем воздухе. Автор: Редакция TLTgorod
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
- избегайте употребления спиртного – алкоголь вызывает большую потерю тепла, вызывая иллюзию согревания. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
- не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и, таким образом, делает конечности более уязвимыми;
- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;
- носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло или используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
- не допускайте замерзания обмороженного места вновь – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
- прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью устроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Они более подвержены переохлаждениям и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулок на свежем воздухе. Автор: Редакция TLTgorod
Последние новости
Концерт-митинг в Чапаевске ко Всероссийскому Дню Отца
В честь праздника лучшие отцы Самарской области будут отмечены особыми наградами.
Новые назначения в правительстве Самарской области
Губернатор Вячеслав Федорищев объявил о кадровых изменениях.
Изменения в пособиях для семей с детьми в России в 2025 году
В 2025 году семьи с детьми ожидают значительное увеличение пособий.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Волгограде, охватывающие все важные события в городе