29.04.2024

Эндокринолог Павлова предупредила о риске умереть из-за употребления воды

Что бывает, когда в организм попадает слишком много жидкости. Российский эндокринолог Зухра Павлова предупредила об опасности чрезмерного употребления воды.

Что бывает, когда в организм попадает слишком много жидкости.

Российский эндокринолог Зухра Павлова предупредила об опасности чрезмерного употребления воды. Она привела в пример трагедию с 28-летней девушкой, скончавшейся после сердечного приступа. Ее сердце не выдержало из-за огромного объема выпитой жидкости. Виной всему психогенная полидипсия - психическое расстройство, которое вызывает непреодолимую жажду.

- Когда в организм попадает слишком много воды, в крови падает уровень натрия, начинает болеть голова, накатывает усталость, появляется тошнота, иногда путается сознание. А еще избыток воды - это огромная нагрузка на почки и сердце, - предупредила Павлова.

Врач при этом напомнила, что вода жизненно необходима организму, но только в умеренном объеме. По ее словам, в сутки нужно выпивать не более 30 мл на килограмм веса.

- Если вы весите 60 кг, то норма в день - около двух литров. Можно немного больше, особенно летом и при физических нагрузках, - отметила она.

Но есть и исключения. Так, при большом избыточном весе и некоторых заболеваниях, например, патологии почек и сердечной недостаточности, объем выпитого должен быть меньше.

- Если у вас налажен питьевой режим, то выше шансы избежать многих проблем со здоровьем. Например, риск тромбозов и образования камней в почках существенно снижается при нормальном объеме жидкости в сосудах. Пейте почаще, но маленькими глотками, а не залпом. И не ставьте перед собой невыполнимых задач из серии «опустошить пятилитровку за день», - отметила врач.

фото: unsplash

Последние новости

Средне-Поволжское управление Ростехнадзора выдало разрешение на допуск в эксплуатацию энергоустановки новой школы в Пензенской области

Средне-Поволжское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) провело осмотр энергопринимающей установки МБОУ средней общеобразовательной школы № 80 на улице Измайл

Прокуратурой района взят на контроль вопрос соблюдения жилищных прав граждан, чьи квартиры пострадали от возгорания многоквартирного дома

В Самарской области в селе Никитинка по ул. Никитинской 19.05.2024 примерно в 17 часов произошло возгорание в 6-квартирном доме, 1970 года постройки.

В г. Отрадном по итогам прокурорской проверки управляющая компания привлечена к ответственности за ненадлежащее содержание многоквартирных домов

По постановлению прокурора г. Отрадного к административной ответственности привлечена управляющая организация ООО «КСК г.

Card image

Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *