Доктор Павлова предупредила о риске заболеть раком из-за перерыва между ужином и сном
Кто больше всего подвержен опасности? Перерыв между ужином и сном короче трех часов увеличивает шанс заболеть раком желудка в пять раз.
Кто больше всего подвержен опасности?
Перерыв между ужином и сном короче трех часов увеличивает шанс заболеть раком желудка в пять раз. Об этом заявила в своем telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист рассказала об исследовании 13 практикующих китайских докторов медицины, в ходе которого они выяснили, что самому большому риску развития рака желудка подвергаются люди старше 70 лет. Для таких людей время от ужина до сна меньше 3 часов без последующей прогулки повышало вероятность заболевания в 5,3 раза. Время от ужина до сна больше 3 часов без прогулок повышало риск в 3,7 раза. Время от ужина до сна меньше 3 часов с прогулкой между ними равнялось росту вероятности в 1,5 раза. А вот больше трех часов между едой и сном с прогулкой между ними снижали вероятность болезни до минимальной.
- Как видим, фактор прогулки оказался даже важнее фактора поздней еды, но риски они минимизируют только вместе. Согласно исследованию, любители поесть и не двигаться перед сном подвергаются опасности, начиная с 55 лет (рост риска сразу в 1,5 раза), что, по всей видимости, связано с возрастными замедлениями всех процессов в организме, - резюмировала эндокринолог.
Фото: unsplash
Последние новости
Вячеслав Федорищев поздравил работников энергетического комплекса с днем энергетика
Глава региона поблагодарил энергетиков за самоотверженный труд. Губернатор Самарской области поздравил с днем энергетика работников и ветеранов энергетического комплекса.
Президент Путин высказался о третьей мировой войне
Глава государства попросил никого не пугать. Президент РФ высказался о третьей мировой войне.
Депутат Госдумы Матвеев думает, что делать с забродившим морсом
Подписчики советуют добавить в него сахара и дрожжей. Депутат Государственной думы РФ Михаил Матвеев не знает, что делать с забродившим морсом, и обратился к подписчикам за советом.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи