Доктор Павлова предупредила о риске заболеть раком из-за перерыва между ужином и сном
Кто больше всего подвержен опасности? Перерыв между ужином и сном короче трех часов увеличивает шанс заболеть раком желудка в пять раз.
Кто больше всего подвержен опасности?
Перерыв между ужином и сном короче трех часов увеличивает шанс заболеть раком желудка в пять раз. Об этом заявила в своем telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист рассказала об исследовании 13 практикующих китайских докторов медицины, в ходе которого они выяснили, что самому большому риску развития рака желудка подвергаются люди старше 70 лет. Для таких людей время от ужина до сна меньше 3 часов без последующей прогулки повышало вероятность заболевания в 5,3 раза. Время от ужина до сна больше 3 часов без прогулок повышало риск в 3,7 раза. Время от ужина до сна меньше 3 часов с прогулкой между ними равнялось росту вероятности в 1,5 раза. А вот больше трех часов между едой и сном с прогулкой между ними снижали вероятность болезни до минимальной.
- Как видим, фактор прогулки оказался даже важнее фактора поздней еды, но риски они минимизируют только вместе. Согласно исследованию, любители поесть и не двигаться перед сном подвергаются опасности, начиная с 55 лет (рост риска сразу в 1,5 раза), что, по всей видимости, связано с возрастными замедлениями всех процессов в организме, - резюмировала эндокринолог.
Фото: unsplash
Последние новости
"Росгосстрах" удвоил полугодовую чистую прибыль
Чистая прибыль ПАО СК «Росгосстрах» по ОСБУ в I полугодии 2024 года выросла вдвое в годовом исчислении (на 104,5%) и составила 4,5 млрд рублей, сообщила компания.
22 июля изменится расписание движения пригородных поездов
22 июля в связи с проведением ремонтных работ вносятся изменения в расписание движения пригородных поездов, сообщили в Самарской пригородной пассажирской компании.
Будет полностью запрещено: пенсионеров старше 70 лет ждет настоящий сюрприз с 16 июля
В последние годы в России отмечается значительный прогресс в обеспечении социальной поддержки пожилых граждан.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис